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EMBODIMENT & RETREATS
Embodiment bedeutet, das Zusammenspiel von Körper und Psyche zu nutzen, um sich selbst besser zu verstehen, neue Möglichkeiten zu entdecken und das eigene Leben bewusster zu gestalten.
Mit eresmas wird Embodiment auf unterschiedliche Weise erlebbar: in Retreats, die den Körper ins Zentrum rücken, im persönlichen Coaching zur Entfaltung des eigenen Embodiments oder um konkrete Lebensthemen aus einer neuen Perspektive anzugehen.
Aus dieser Perspektive ist auch sωmafy© entstanden: ein Konzept für persönliche und organisationale Veränderung, das Entwicklung konsequent embodied versteht.
eresmas
RETREATS
Die eresmas Retreats verbinden Pilates und Yoga mit Ferien an besonderen Orten in Griechenland. Bewegung und Entspannung gehören ebenso dazu wie Meer, Sonne, gutes Essen und Zeit für sich selbst. Eine Auszeit, die Raum lässt – für Aktivität, Erholung und das griechische Lebensgefühl.
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